钟院士作序推荐 个人防护健康大全！一文读懂：12月13日《新冠病毒个人防护与健康手册》广州发布会　　12月13日下午，广州市政府新闻办举行《新冠病毒个人防护与健康手册》新闻发布会。市委宣传部、广州日报报业集团、广州新华出版发行集团股份有限公司、广州市疾病预防控制中心、广州市中小学卫生健康促进中心的相关负责人介绍《新冠病毒个人防护与健康手册》（以下简称《手册》）相关内容。　　专业、实用、可读、传播　　让疫情防控健康教育贴近群众　　广州市委宣传部副部长、市新闻办主任朱小燚介绍：《手册》是一本集个人防疫和健康管理的工具书，也是落实“新十条”措施后，全国首本指引个人防疫的知识手册。　　《手册》由市委宣传部牵头联合市卫生健康委员会、市教育局、广州日报报业集团、广州新华发行出版集团、广州出版社和市卫生健康宣传教育中心、市疾病预防控制中心，联手广州地区医卫领域专家学者编写而成，共分为“个人防护、疫苗接种、抗原自测、核酸检测、发热应对、居家用药、就医指引、心理呵护和校园健康”等十个篇章，全册111页，基本涵盖了新冠病毒、个人防护、健康安全的方方面面。　　《手册》有四个特点：　　院士专家参与，突出专业性。　　共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山领衔专家团队，参与到《手册》的编撰和审读当中，院士本人为《手册》作序推荐。钟院士嘱咐市民朋友，“最好的医生是自己”“我们不仅要成为自己的‘医生’，更要当好自己健康的第一责任人”。疫情防控三年以来，钟院士先后8次出席广州新闻发布场合，总在关键时刻告诉公众事实，以科学家的专业判断最大程度帮助人们稳定情绪，科学有效防控。　　分级分类指引，突出实用性。　　为了让每一位市民掌握个人防护和预防疾病的知识，《手册》针对外出用餐应该如何做好防护、抗原检测需要注意什么、孕妇发热怎么办等大家关心的问题，根据不同年龄、不同人群、不同生活场景下的疫情防控要求做出了详细指引。　　寓教科普并重，突出可读性。　　“小林漫画”作者中山大学林帝浣老师，义务为《手册》提供10张插画。据了解，2020年以来，小林漫画一共走进了216家定点医院，作品538张，推文150期，总浏览量过亿。《手册》将防疫知识融入生活、融入漫画，希望打造出一本小朋友爱看、老人家喜欢、寓教于乐的科普小手册。作为一本口袋书，各位街坊携带也十分方便。　　书内书外联动，突出传播性。　　《手册》的内容还被转化为不同的媒体产品，让每一位市民都随处可见、可感。比如制作配套系列短视频、音频产品，通过地铁、分众电子屏以及手机运营商配合投放；利用“大屏+小屏”“手机屏+户外屏”实现万屏联动。在新媒体端，持续加强防疫手册新媒体推送，把《手册》线上送到每位市民手中。12月9日至今，全网涉广州个人防疫手册宣传报道786条，总阅读量超过1300万人次。　　朱小燚介绍，12月2日以来，广州市适应疫情防控新形势新要求，进一步加强全社会健康教育科普宣传。各方通力合作，上下齐心协力，推动疫情防控健康教育贴近群众、走进基层、深入人心。　　开展新闻报道。　　整合网上网下资源，统筹内宣外宣，精心策划做好科普报道。12月2日以来，中央、省、市媒体围绕个人防护、居家隔离、疫苗接种等话题，推出相关涉穗报道7.1万篇次。　　做好社会宣传。　　全市270块户外大屏、2.6万个地铁电视、350个地铁灯箱、9800个公交电视、300个公交候车亭、310个报刊亭、3万块电梯屏、8935个宣传栏、10860个大喇叭以及全市爱国主义教育基地，以不同形式传播健康教育知识。移动、联通、电信三大运营商向全市市民发送疫情防控温馨短信6600万条。　　组织专家访谈。　　为发挥医学专家的专业建议和引导作用，12月2日以来，市委宣传部（市新闻办）先后邀请了26位（次）专家，举办了6场集中访谈会，就市民群众最关心关注的问题，包括疫情政策解读、门诊就医、老年人防护等进行科学、权威解读。　　深入基层宣传。　　各区因地制宜，创新开展基层宣传。　　越秀区制作“24小时移动健康守护便民卡”，将卡片送到辖内222个社区住户手上。　　荔湾区设计印发3万份奥密克戎感染自我护理及就医相关宣传折页。　　天河区组织6900名志愿者就疫情防控和健康管理知识开展科普宣讲、宣传、服务。发放防疫宣传品15万份，发放爱心药包3万份。　　花都区向14间养老机构（老人779人）、1间福利机构（儿童47名）开展防疫宣传。　　白云区利用全区900多个电子屏、走马字幕，以及950多个乡村大喇叭广泛刊播“健康教育社会宣传工作指引”，累计刊播超过100万条次。　　海珠、黄埔、番禺、南沙、从化、增城等区运用各种方式，推动科普宣传进网格、进橱窗、进楼栋。　　希望每一位市民都能用好这本小册子，保持理性和科学的态度，既不恐慌也不掉以轻心，有效做好个人防护，保护好自己、保护好家人。　　2020年来推出超2万篇报道　　及时传递科学准确的防疫信息　　广州日报报业集团副总编辑林朝晖：广州日报与广州市卫健委、市教育局等多个部门通力合作，日夜奋战，组织了20多位资深采编人员，在10多位医疗卫生和教育系统专家的大力支持下，72小时内推出了《个人防疫超全指南》（以下简称《指南》）电子版。　　《指南》的内容紧贴国务院联防联控机制“二十条”“新十条”等最新优化疫情防控措施以及指引，以受众便于阅读、理解的方式，提炼出简单明了、通俗易懂的文字和图片，围绕老百姓最想知道、最需要知道的篇章展开。　　12月9日，《指南》在广州日报融媒体矩阵首发之后，在群众中引起了很好的反响。市民纷纷留言，希望可以把《指南》印刷出来，方便拿在手上，收藏在家里，随时翻阅、随时学习。　　林朝晖介绍，《指南》的发布只是广州日报报业集团全力开展健康教育宣传报道的举措之一。2022年11月10日以来，集团新媒体和纸媒共推出抗疫报道8900多篇，总阅读数3.25亿。推出了“我是第一责任人”“权威发声专家答疑”等专栏，制作了大量短视频、动画、海报等新媒体产品。　　2020年以来，广州日报报业集团呼应市民关心的疫情防控工作需求，报纸推出相关报道2万多篇，新媒体平台发稿9万多条。接下来，广州日报报业集团将与媒体同行共同努力，以传递科学准确的防疫信息为己任，及时推出更多权威、实用、接地气的融媒体传播产品。　　首批2万本《手册》　　将尽快免费分发　　广州新华出版发行集团常务副总经理刘景明：《指南》电子版发布后，广大市民都希望能拿到纸质版图书可以随时翻阅。“民有所呼我有所应”，广州新华出版发行集团全力投入《手册》的编印出版工作。从12月10日拿到改定版的内容后，美编、编审、校对、印制人员通力配合、夜以继日，用不到三天的时间，完成了《手册》的编印出版。首批2万本《手册》将尽快免费分发到市民手中。　　目前，为充分发挥《手册》内容的价值，广州新华出版发行集团已为该书申请了公开出版，争取用最快的时间在各大实体书店和电商平台推出，并将根据疫情防控措施的不断优化调整，持续优化《手册》内容指引。　　先爱护好自己　　有余力爱护家人　　广州市疾病预防控制中心党委书记、新闻发言人张周斌：抗击新冠疫情3年以来，随着对病毒了解不断深入，防控策略也在不断优化调整，但唯一不变的就是对个人防护的要求，这不仅仅是应对新冠，也是预防其他传染病一以贯之的要求。　　制作《手册》目的是想把个人防护的知识进行整体、系统的汇总，集结成册，让大家一册在手，防疫无忧。在编写和校稿过程中，为了让《手册》更具实操性，采取了一问一答的方式，以代入式、检索式的阅读，便于市民朋友掌握最急需的防护知识，更及时地答疑解惑。　　张周斌提醒，这些防护知识，不能仅是知道、了解，更要转化为行动，做到知行合一。在当前的防控形势下，个人防护依然不能放松，出门仍需戴口罩，接触口鼻前要洗手，做好居家环境日常清洁和通风。　　张周斌分享林帝浣老师的一句话：愿我们都有能力爱自己、有余力爱别人。希望大家都能收藏这本《手册》，也将它推荐、分享给亲朋好友们，一起守护健康，一起期待未来。　　广大师生和家长做好　　自己和家人健康的第一责任人　　广州市中小学卫生健康促进中心副主任庞洁贞：《手册》对师生如何做好个人防护，保持居家和校园健康等方方面面提供了详细的指引，这是对校园健康的最大支持和保障。　　高三、高二年级陆续恢复线下教学后，常态化校园健康工作受到更大关注，广大师生和家长做好自己和家人健康的第一责任人尤为重要和必要。　　每个人都要时刻注意个人防护。　　要加强自我健康监测，倡导师生返校前进行新冠抗原检测，如出现发热等症状或抗原检测阳性的，应暂缓返校、返岗。　　在校内除运动、吃饭、睡觉外，都要戴好口罩；往返途中全程做好个人防护，不扎堆、不聚集。　　各学校要始终坚持防疫要求。　　守好校门关，学生进校门需测温，教职员工进校门需核验身份并扫码、测温，异常者不得入校；外来人员需核验身份并扫码、测温，查验48小时核酸阴性证明、入校前新冠病毒抗原检测阴性结果和健康码。　　落实好晨午（晚）检，严格执行传染病疫情报告制度和因病缺勤缺课追踪登记制度。　　净化好校园环境，落实好食堂、教室、宿舍、办公室等重点场所的通风、清洁和消毒等。　　各单位要做好应急处置准备。　　要完善应急预案，加强应急演练。校园出现异常情况后，要第一时间报告教育和卫生疾控部门，进行风险研判，按有关部门的专业指引和意见及时开展处置。　　此外，秋冬季节原本就是流感、手足口病等季节性传染病的易发高发季节，要加强针对性预防工作。　　庞洁贞提醒，对抗病毒入侵最好的武器是自身的免疫力，保持健康的生活方式是提高免疫力的坚实保障。希望广大家长朋友和孩子一起，养成早睡早起、合理膳食、适量运动等良好生活的习惯，强化对疫情的科学认识，转化为对家庭和孩子的温暖关怀。愿家校携手，有序开展线上和线下教学，做好日常生活保障，共同维护好学生的身心健康。